著作者

石原結實

メーカー名/出版社名

新星出版社

出版年月

2026年3月

ISBNコード

978-4-405-09475-8
(4-405-09475-6)

頁数・縦

分類

生活／健康法 ／健康法

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

多くの方は１日３食ですが、ハッキリ言って食べ過ぎ。食べ過ぎは免疫力を落とし、腸内環境を悪くし、白血球の働きを弱めるなど、さまざまな弊害が生じます。その結果、糖尿病をはじめ、認知症、ガンなど、さまざまな病気になってしまうのです。空腹の時間を長くして、体を温めることにより、健康を手に入れる本です。

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